在日常生活或工作和學(xué)習(xí)中，每個人都非常熟悉構(gòu)圖。借助構(gòu)圖，我們可以提高語言組織技能。那么，您如何寫一篇好文章？這次，白話中國人為您編輯了五年級的作品培訓(xùn)主題[8個出色的文章]。如果它可以幫助您，那么所有編輯的努力都是值得的。

培訓(xùn)構(gòu)圖第1章

今年暑假，我們將去鄭州參加“州長杯”足球比賽，因此足球隊的球員每天早上和下午都必須訓(xùn)練。在炎熱的夏日，溫度逐漸上升，下午更加炎熱，我們的“魔鬼訓(xùn)練”開始了。

一個下午，我們到達學(xué)校游樂場，在3點鐘訓(xùn)練。那天室外溫度達到37度，地球就像一個巨大的蒸籠，不斷蒸。我們立即無精打采和虛弱。但是，在“魔鬼教練”的喊叫聲中，我們不得不忍受渴望，忍受高溫，并反復(fù)在球場上來回奔跑。從罰球線到中心線運行，然后向后轉(zhuǎn)，運行到底線，最后返回起點。我們只是一個接一個地跑了一個，大量的體力消耗使我們頭暈?zāi)垦?。目前，帶著“嗶嗶聲”，老師的休息哨聲響起，我們終于可以休息了。

休息時間總是很快過去，下一步是球訓(xùn)練。目前，陽光不再是善良的陽光，而是變成了鋒利的劍，刺穿了我們的皮膚。我們一直在炎熱的陽光下進行訓(xùn)練，包括傳球，射擊，標題和停車。我們身體上的汗水像雨一樣滴落，但我們沒有人累人，因為我們知道這些無聊的訓(xùn)練在場上非常重要。通過可以使我們更加默認合作。拍攝是確定獲勝或輸球的關(guān)鍵。標題可以節(jié)省時間將球停在腳下。同時，拍攝時也是重要的魔術(shù)武器。

最后，是時候進行游戲了。目前，玩家似乎已經(jīng)變成了開朗的鳥，在場上來回奔跑。剛才練習(xí)的團隊成員成為激烈的競爭對手。 “射擊！”有人大喊，球進入，朋友們開心地跳了起來，再也無法感受到太陽的惡毒。

訓(xùn)練結(jié)束了，“魔鬼教練”帶來了綠豆湯，咸檸檬水，有時還帶來了甜美的西瓜。訓(xùn)練場立即充滿了笑聲和喜悅。

盡管每天的“魔鬼訓(xùn)練”非常困難，但我逐漸愛上了足球。足球使我了解了規(guī)則，友誼和斗爭的含義！

出色的訓(xùn)練作品2

今天，天氣很晴朗，我的母親開車把我?guī)У接斡境亍５竭_游泳池后，我意識到教練為我們準備了一頓“大餐” --———————————————————————————————————————————盡管我感到驚訝，但我不怕這個世界，我準備面對挑戰(zhàn)。

首先，它是“開胃菜” - 熱身練習(xí)。一開始，我感到非常放松，并與我的朋友們享受了這次特別的“游戲”會議，但我沒想到美好的時光不會持續(xù)很長時間。很快，我隨后的運動在整個地方出汗。當(dāng)我仍然與青蛙跳躍時，我跌倒了幾次，然后仰臥起坐和腿部抬起……做這些事情后，我已經(jīng)筋疲力盡了，就像一個放氣的球一樣。

但是我從沒想到真正的“主菜” - 400米的比賽才剛剛開始。藍色的螺栓來了。在我想到之前，我聽到了教練的吼聲。游戲開始了。我既快樂又害怕。我很高興，因為終于是時候讓我展示自己的技能了。我擔(dān)心當(dāng)我跑到最后一個地方時，我不得不面臨更嚴格的訓(xùn)練。突然，哨子響起，團隊成員像搶劫子彈一樣沖出去。我沒有看著任何人，竭盡所能，只聽到我耳朵的心跳。當(dāng)我跑到終點線時，我覺得自己已經(jīng)成為一個紙人，而且似乎我可以隨風(fēng)漂浮。教練告訴我，我在第二名中取得了不錯的成績，但我沒想到我會超過四年級的老大哥。我真的為自己感到驕傲，好像我的腳底有幸福的云。

體育訓(xùn)練很快就結(jié)束了。盡管這種訓(xùn)練使我感到自己從未有過的疲勞，但我感到鍛煉給人的幸福并理解了一個真理：只要我堅持不懈，我就會看到勝利的燈光。

培訓(xùn)構(gòu)圖第3章

今天早上，我們提早到達籃球場，開始了當(dāng)天的培訓(xùn)

我首先練習(xí)通行證并剪上籃。從中場線越過三分線后，以45度角從三分線切入罰球區(qū)域。切割必須很快?；【€頂部的路人必須將用外手切割的人傳給切割的人。他無法將球傳給胸部，因此球很容易攔截。我做得很好，通行證可以傳給隊友。第二個是切割后不要傳球，而是選擇突破并放置。突破必須很快，側(cè)面傾斜，以更好地擺脫防守者。你不能包圍防守者。您必須緊密地擠進防守者。我做得不好，也沒有在地面上加速，所以我打破了太慢。然后變得更加困難，變成了突破性和緊急停車射擊。該項目的前提是要突破并加速，以便緊急停車將防守者甩開，從而獲得跳躍的空間。也許是因為沒有防守者，所以我的射擊率很高。經(jīng)過簡單的休息，我開始增加防御。

此外，防守后，進攻變得更加困難。首先，通行證還不夠。我剛剛采取的行動和防守變得非常困難。但是，仍然有可能依靠簡單的合作來撕開防御線，并成功將球扔進籃筐。練習(xí)此操作后，我的衣服已經(jīng)弄濕了。

最后的訓(xùn)練是射擊，有五個射門得分，兩條底線，兩個45度角和一條罰球線。您必須拍攝20個兩分球和20個三分球。罰球線和底線很好，但是三分球的投籃仍然不好，射擊率不高，這可能是由于強度不足，不使用上腿強度，并且不使用彎曲的腿來推動地面以發(fā)揮力。

培訓(xùn)構(gòu)圖第4章

在閱讀了老師Yuan Hao的作品系列文章后，我學(xué)會了寫作，尤其是在閱讀第七部分之后，它使我更加改善。

當(dāng)我上小學(xué)三年級時，我喜歡閱讀簡短的文章，而我寫的每篇文章都只有300個單詞。四年后，母親給我買了戈爾基的“童年”，但我看不懂。我心想：童年只是童年，為什么我寫這么多胡說八道？

因為我不明白為什么我寫那么詳細且漫長的寫作，所以我的寫作只有三百個單詞。 After reading the series of lectures on "Primary School Students' Composition Ability Training", I learned: "Primary School Students' Composition is to write down what they see, hear and feel in an orderly manner. It is to express their inner world of children - the understanding of objective things. Whether it is describing scenery, objects, people or things, they all express their emotions towards these things through language and words: whether they are love or hate, praise or criticism, joy or sorrow, whether they are agreeing or objecting, whether他們放手或擔(dān)心...“寫的文章很有傳染性，所以我試圖重寫“早晨霧”。在重寫過程中，沉重的霧再次出現(xiàn)在我的腦海中，我將Daqing的油采用樹木相關(guān)聯(lián)。在重寫論文后，小學(xué)生的標題“石油城中的霧之美”是不可替代的，并在“精選”專欄中出版。

由于第一個文章擴展實驗非常有效，所以我改寫了“媽媽，讓我知道如何照顧花朵和樹木”。修改后，我閱讀了它。這篇文章已添加到??三段中，我認為這比上一篇文章要好得多。

以上是一系列講座的一些經(jīng)驗。我必須反復(fù)閱讀并反復(fù)學(xué)習(xí)以使我的作品更好！

培訓(xùn)組成5

昨晚，我們所有人都在宿舍里睡得很好，因為我們想為當(dāng)今的“擴展”培養(yǎng)我們的精神。

早晨，每個人都準時起床。一位同學(xué)們在整理他們的內(nèi)部事務(wù)時，來到了宿舍，并說：“您必須為今天的擴張訓(xùn)練做好準備，因為602級的同學(xué)剪了十個手指中的四個。”?。课覀兏械秸痼@，并急忙從各自的袋子里找到臉口貼，所以我們?yōu)槿魏温闊┳龊昧藴蕚洹?/p>

我聽到了哨聲的聲音，老師帶我們?nèi)プ鼍毩?xí)并先熱身。降低腰部，按腿，張開胸部等，這是非?！昂唵蔚摹?。經(jīng)過近一個小時的熱身鍛煉，擴張訓(xùn)練即將開始，并且早晨關(guān)于新聞的可怕場景開始浮現(xiàn)在我的腦海中。

第一個項目是“木樁橋”。在木樁上行走并不容易，因為樁被掛斷并會搖晃。盡管旁邊有一個防護網(wǎng)，但網(wǎng)下面有水，因此掉下來并不有趣。幸運的是，所有學(xué)生都沒有任何危險。接下來是第二個項目“ Swing Bridge”，每個人都順利通過了測試。當(dāng)我們回去時，我們高興地聊天，以為擴張訓(xùn)練的困難不是很好。也許每個人都放松了警惕。第三個項目“鐵纜橋”對班上的七名學(xué)生造成了很大的傷害，然后又一個地掉入了水中。這座橋的揮桿是一個高和一個低的搖擺，是一條鐵鏈鏈，搖擺范圍比其他橋梁強。當(dāng)他們看到同學(xué)掉入水中時，每個人都感到遺憾。另一個同學(xué)摔倒了，我感到更加緊張和承受很大的壓力。

很快我輪到橋了。我的心跳更快，眼淚在我的眼中滾滾，隨時會“爆炸”。為了不尷尬，我不得不阻止自己的情緒，然后慢慢踏上揮桿。 “放慢腳步，來吧！”我默默地為自己歡呼，“只有一個人可以做到，慢的，就越疲倦?！蔽倚⌒囊硪淼叵蚯白?，試圖穩(wěn)定每個揮桿，保持平衡，并一鍵停止。突然，我交錯，腳是空的，我的手可以本能地抓住鐵鏈，整個身體都懸掛在空中，好像它被鐵鏈懸掛在一起。驚慌失措，我用腳踢了腳。發(fā)生了奇跡。我掛了一個搖擺，迅速站穩(wěn)了腳跟。我的身體穩(wěn)定后，我繼續(xù)前進。

我終于順利地通過了它，扎實地感覺很好。我一路跌跌撞撞，但我仍然走到最后，這讓我想起了一個句子：我怎么能看到彩虹而不會經(jīng)歷風(fēng)和雨？盡管我沒有看到彩虹，但我很幸運，以至于我擊敗了恐懼。

出色的訓(xùn)練作品6

有時，教練要求我們在400米的田徑上跑5圈。我的天??！我在腦海中計算了20xx米！但是我不敢違抗，所以我不得不順從逃跑。

當(dāng)我跑第一圈時，我并不累，心情很好，但是當(dāng)我跑第三圈時，我開始累了，呼吸變得迅速。那時，我覺得我的思想是空白的，我什么都不記得了。當(dāng)我精疲力盡時，我意識到當(dāng)我康復(fù)并努力追逐團隊時，我已經(jīng)過時了。逐漸地，我跑到第五圈，我的頭腦甚至空白。目前，我看到終點線即將到達結(jié)束。我想加快加速，但是我無法添加它，所以我不得不慢慢穿過終點線。

啊，我終于完成了跑步，但是這種感覺是如此不舒服。我伸出舌頭，像一只小狗一樣喘著氣，試圖平靜我的思想，但這很有用。我再次喝水，驚人地走過，難以撿起水壺，喝了瘋狂地喝了。盡管我渴望口渴，但我的肚子感覺很冷。我再次在考慮它。我閉上了眼睛，有五顏六色的眼睛。人們即使走路也無法走路。我真的很想躺在地面上一段時間，但不幸的是我不能。

教練突然說：“還有十只青蛙！”當(dāng)我聽到這個消息時，我?guī)缀醣罎⒘?。我一半死了。我還需要練習(xí)更多嗎？那將是致命的！

培訓(xùn)構(gòu)圖第7章

我聽說四年級有一個生存訓(xùn)練營，我的心情早已從平靜變成興奮。不，應(yīng)該非常興奮。但是，在這五天里，我品嘗了起伏：

痛苦 - 4月13日

今天，在游泳池中練習(xí)青蛙腿。 Wu Mengqing告訴我們，老師來檢查了，我說：我不怕，因為我正在練習(xí)！當(dāng)老師看到我說話時，他批評了我。出色地！真是個靜音的人，他吃了黃色的蓮花 - 他無法說出痛苦。

辣 - 4月12日

Cai Jingd確實是由“辣”（蠟）制成的。如果您點燃一點，您將“爆炸”！當(dāng)他今天換衣服時，他的身體非常不舒服。突然，用“哇！”，所有的午餐都吐了出來。我為什么這么痛苦？上帝是如此盲目，他就在我旁邊。 las，太痛苦了！

酸 - 4月14日

老師為什么說我很沮喪？老師凝視著我。我無法使用任何技巧。過了一會兒，我感到頭暈，水進入鼻子。啊，太酸了！

甜蜜 - 4月15日

考試結(jié)束了，我站在舞臺上。這個時候，我感到焦慮和焦慮：“我很緊張，害怕我在考試中表現(xiàn)不佳；我很興奮，我可以與所有人競爭；我很高興；我很高興，因為我想贏得第一名……最后，輪到我了，我跳入水中，我忘記了一切，我只想讓我很出色，我最終又付出了很大的努力！小組。

生存訓(xùn)練不僅教我如何游泳，而且還告訴我們：成功=硬訓(xùn)練 +正確的方法 +少說話

培訓(xùn)作文論文八

今天，我們?nèi)チ送吖W(xué)參加生存培訓(xùn)活動。

在頭等艙中，我們聽取了老師對生存的了解。該課程的主要內(nèi)容是關(guān)于在遇到火時如何逃脫的內(nèi)容。當(dāng)遇到火時，您應(yīng)該用三遍半濕和半干的毛巾將其折疊起來，遮住嘴，然后向前爬行。或用水弄濕整個身體，然后將其沖洗掉?；蛟诖皯羯洗蠛?。這是拯救自己的一種方式。如果發(fā)生火災(zāi)，請關(guān)閉氣體和電源。火是“大殺手”。無論它在哪里，它都會努力爭奪，不要讓任何人走。

在第二堂課中，我們走進游泳池，是生存訓(xùn)練的基地，我們都聚集在游泳池里。我很興奮，但是我的想法在想：如果我不能游泳好嗎？如果我不做好運動，而我受到老師的批評怎么辦？如果……如果……我們已經(jīng)準備在岸上進行活動，我們將進入水中游泳。一進入水中，我就會感到冷水，但是一旦我把頭伸到水底，它突然變暖了，好像我有一個熱水袋。開始游泳，準備游泳！我聽到了教練的命令，然后踢了我的后腳，擦了擦手，平穩(wěn)向前游動。從遠處看，我看起來像一群小魚在水中快樂地游泳...

生存訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，游泳池在等我！我們明天回來！

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