中學(xué)籃球俱樂(lè)部教學(xué)計(jì)劃（14篇文章）

學(xué)校體育工作是該黨教育政策全面實(shí)施的重要方面，也是社會(huì)主義精神文明的重要組成部分。以下是編輯為每個(gè)人收集和編譯的中學(xué)籃球俱樂(lè)部教學(xué)計(jì)劃。歡迎大家閱讀并從中學(xué)習(xí)。我希望它能為您提供幫助。

中學(xué)籃球俱樂(lè)部教學(xué)計(jì)劃1

1。指導(dǎo)意識(shí)形態(tài)

我們的學(xué)校是基于面向興趣的，作為載體的活動(dòng)，學(xué)生作為主體的活動(dòng)，并培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人特征，創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。結(jié)合當(dāng)前具有特殊才能的學(xué)生的檢查狀況，并使用俱樂(lè)部活動(dòng)來(lái)豐富學(xué)生的課外生活，并增強(qiáng)學(xué)生發(fā)展自己，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。

2。實(shí)施

1。俱樂(lè)部活動(dòng)計(jì)劃的制定應(yīng)根據(jù)學(xué)校的人力，設(shè)備，場(chǎng)地和學(xué)生利益而有彈性地使用，以最大程度地提高學(xué)校的設(shè)施。

2。學(xué)校的俱樂(lè)部活動(dòng)主要基于學(xué)生的志愿者和選修課。講師提供最佳的指導(dǎo)，幫助他們學(xué)習(xí)，體驗(yàn)生活并培養(yǎng)利益。

3。各種各樣的俱樂(lè)部必須與所有學(xué)科緊密合作，以提高教學(xué)效率，并專注于藝術(shù)性，身體健身和培養(yǎng)學(xué)校的骨干。

4.學(xué)校的所有老師都有責(zé)任指導(dǎo)和參加學(xué)校俱樂(lè)部的活動(dòng)，所有活動(dòng)均應(yīng)基于教師的專業(yè)知識(shí)，并且是最喜歡的。

實(shí)施措施

1。俱樂(lè)部會(huì)員主要使用自愿注冊(cè)為學(xué)生使用自愿注冊(cè)，并由老師適當(dāng)?shù)呐汕瞾?lái)允許所有學(xué)生參加。

2。俱樂(lè)部（班級(jí)教師專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)）

學(xué)校俱樂(lè)部必須根據(jù)學(xué)校的教師的專業(yè)知識(shí)，在班級(jí)中實(shí)施統(tǒng)一的派遣，而所涉及的課程由體育集團(tuán)以統(tǒng)一的方式安排。

（1）每學(xué)期制定課程計(jì)劃時(shí)，教師將根據(jù)他們的專業(yè)知識(shí)進(jìn)行安排，并將提交俱樂(lè)部的課程計(jì)劃和時(shí)間表。

（2）在學(xué)期結(jié)束時(shí)，每個(gè)俱樂(lè)部應(yīng)將整個(gè)學(xué)期的活動(dòng)記錄書和學(xué)生活動(dòng)提交科學(xué)研究辦公室。

（3）俱樂(lè)部活動(dòng)應(yīng)受到學(xué)校統(tǒng)一安排的約束，應(yīng)優(yōu)先考慮全?；顒?dòng)。

（4）學(xué)校俱樂(lè)部有義務(wù)代表Xingyang City和所有其他集體活動(dòng)的學(xué)校，并在學(xué)期結(jié)束時(shí)展示結(jié)果。

4。預(yù)期目標(biāo)：

1。學(xué)生因?qū)ι畹呐d趣而培養(yǎng)，增強(qiáng)自己的才能和能力，并擴(kuò)大生活的廣度。

2。發(fā)??展學(xué)生的多樣化能力，促進(jìn)兒童潛力的發(fā)展，并創(chuàng)造多層社會(huì)才能的培養(yǎng)。

3。讓越來(lái)越多的學(xué)生學(xué)會(huì)獲得優(yōu)勢(shì)并增強(qiáng)自己的自信心。

本學(xué)期的特定俱樂(lè)部活動(dòng)如下：

5。注冊(cè)條件

1。對(duì)籃球有濃厚的興趣；具有一定的基本籃球技能

2。要紀(jì)律并服從安排；能夠嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)則和法規(guī)；

入學(xué)：7年級(jí)和8年級(jí)學(xué)生（男人和女人沒(méi)有限制）

活動(dòng)時(shí)間：下午的第四節(jié)

活動(dòng)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)

教練：

vi?；顒?dòng)計(jì)劃

1。將分配10人組成的小組，并將培訓(xùn)分組進(jìn)行。

2.課程時(shí)間表：在前10分鐘內(nèi)進(jìn)行熱身練習(xí)，講師使用10分鐘來(lái)解釋籃球技能并審查和鞏固基本技能。 20分鐘后，您可以小組自由練習(xí)。

3。不時(shí)舉行小籃球比賽。

4。定期組織NBA和其他籃球比賽，舉辦有關(guān)籃球的知識(shí)比賽和比賽，并充實(shí)俱樂(lè)部活動(dòng)。

5。訓(xùn)練和訓(xùn)練，并努力在“ Xingyang籃球聯(lián)盟”舉行精彩的籃球比賽。

7。俱樂(lè)部活動(dòng)的要求

1。必須實(shí)施“夢(mèng)想”籃球協(xié)會(huì)的活動(dòng)。講師必須具有明確的活動(dòng)目標(biāo)，仔細(xì)制定實(shí)踐活動(dòng)計(jì)劃，仔細(xì)安排活動(dòng)內(nèi)容并及時(shí)記錄。在學(xué)期結(jié)束前寫一個(gè)活動(dòng)的摘要。

2。教練負(fù)責(zé)該小組的工作。有必要管理和組織學(xué)生遵守協(xié)會(huì)系統(tǒng)和法規(guī)，并按時(shí)參加活動(dòng)，以便學(xué)生可以提高意識(shí)形態(tài)和道德質(zhì)量以及文明的行為質(zhì)量，同時(shí)提高其專業(yè)技能。

3。協(xié)會(huì)的所有成員都應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，在有任何問(wèn)題或疾病時(shí)請(qǐng)假，指示老師在活動(dòng)前做好命名，詢問(wèn)缺席學(xué)生的原因并保留良好的命名記錄。

4。在協(xié)會(huì)的活動(dòng)期間，教師必須提供認(rèn)真的輔導(dǎo)，積極主動(dòng)和熱情，完全動(dòng)員學(xué)生的熱情，并確保活動(dòng)扎實(shí)，有效和安全。

5.抓住機(jī)會(huì)并創(chuàng)造條件，以便學(xué)生有機(jī)會(huì)參加各個(gè)級(jí)別和類型的比賽，使他們有機(jī)會(huì)展示自己的技能并努力取得出色的成績(jī)。

中學(xué)籃球俱樂(lè)部教學(xué)計(jì)劃2

我發(fā)現(xiàn)在我們的學(xué)校中，所有女性籃球教學(xué)計(jì)劃主要基于技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，而規(guī)則的引入不包括在教學(xué)計(jì)劃中，這導(dǎo)致了我們的學(xué)生。在學(xué)習(xí)籃球之后，大多數(shù)女孩仍然不知道什么是走球，兩個(gè)滴水是什么。在以前的教學(xué)中，我們通常將籃球規(guī)則視為理論班級(jí)的教學(xué)內(nèi)容，并且從未被包括在實(shí)踐階級(jí)的教學(xué)中。學(xué)生在理論課程中具有平均的聽力技能。此外，女孩對(duì)籃球本身的熱愛不是很高，因此在理論課結(jié)束后，很少有人會(huì)被記住。這就是為什么在大學(xué)籃球比賽中，女孩們用手臂跑到球的整個(gè)場(chǎng)上，并故意用腳踢球。這些問(wèn)題值得我們深入思考。

此外，女孩對(duì)參加籃球不感興趣，因此我們還必須在教學(xué)中解決這個(gè)問(wèn)題。在教學(xué)中，我們通常遵循教學(xué)計(jì)劃，因此要改變這種情況，我們必須從教學(xué)計(jì)劃中找到解決方案。這將使更好的教學(xué)計(jì)劃更適合我們的女孩。

1。制定女孩籃球教學(xué)計(jì)劃的重要性

在中學(xué)體育教學(xué)中，我們必須考慮他們掌握籃球技能的當(dāng)前狀況，并為我們的教學(xué)提供良好的指南。在教學(xué)中，我們需要教授籃球技能并解釋籃球規(guī)則。因此，在制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)，我們需要進(jìn)行改革并制定更好的教學(xué)計(jì)劃。

2。制定女性籃球教學(xué)計(jì)劃（總共8堂課）和簡(jiǎn)單分析

1。運(yùn)動(dòng)技術(shù)：包括滑倒，靜修，側(cè)向跑步，向后跑步和緊急停止。在制定該計(jì)劃的過(guò)程中，學(xué)生們正在考慮他們以前在初中和高中的學(xué)習(xí)基金會(huì)不佳，并再次學(xué)習(xí)以加強(qiáng)他們?cè)诨@球中的防守實(shí)踐。在此教學(xué)中，可以協(xié)助游戲來(lái)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的熱情。此外，我們必須打破傳統(tǒng)的教學(xué)方法，不僅是行動(dòng)技術(shù)的教學(xué)，而且還要解釋室外課堂教學(xué)中的籃球規(guī)則。例如，在本課程中，在解釋滑冰時(shí)，我們可以向?qū)W生解釋游戲?qū)嵺`中使用的方法?；瑒?dòng)主要用于游戲防線，因此，我們必須向?qū)W生解釋規(guī)則中涉及的一些規(guī)則，例如“法律防御地位”，“圓柱原理”，“阻止”，“滴球”，“打球擊中人”等。在這種方式學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，我們的學(xué)生可以在避免時(shí)間上的備用時(shí)間，從而避免了正確的防御能力和正確的防守方法，以避免在賽車上進(jìn)行犯規(guī)。因此，在此課程中，我們不僅完成了行動(dòng)技術(shù)的教學(xué)，而且還允許學(xué)生掌握一些簡(jiǎn)單的規(guī)則并提高學(xué)生對(duì)規(guī)則的理解。過(guò)去，我組織了對(duì)規(guī)則的解釋，并非常認(rèn)真地傾聽。下來(lái)后，我遠(yuǎn)非理想的實(shí)踐。我們當(dāng)前的技術(shù)和理論教學(xué)模型改善了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，并增強(qiáng)了學(xué)生掌握理論知識(shí)的能力。

2。運(yùn)球技術(shù)：包括在適當(dāng)?shù)奈恢?，運(yùn)球到位，在身體前盤盤，與直線盤盤，并在身體前盤旋在身體前面移動(dòng)。在本課程的制定中，考慮到當(dāng)場(chǎng)盤盤是基礎(chǔ)，當(dāng)場(chǎng)練習(xí)盤盤是為在游行上運(yùn)球奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此外，當(dāng)學(xué)生第一次觸球時(shí)，即練習(xí)球和感覺時(shí)，這是為了增加籃球的感覺。在本課程中，涉及的規(guī)則包括：非法運(yùn)球（兩次盤盤），行人球，踢球，轉(zhuǎn)彎手腕，返回后場(chǎng)等。

3.通過(guò)并接收球：練習(xí)并在當(dāng)場(chǎng)接球，雙手在胸部上交叉球，用單手胸部交叉球，用單手側(cè)交叉球，然后彈跳球。在旅途中通過(guò)并接收球，在旅途中練習(xí)短票，并在旅途中練習(xí)長(zhǎng)途通行證。涉及的規(guī)則：未接球，三秒鐘，五秒，八秒，二十四秒。

4。在游行期間拍攝：在游行期間單手射擊，而單手大師在游行期間拍攝。規(guī)則說(shuō)明：游戲時(shí)間為4×10分鐘，超時(shí)和替換。

5。與球的突破：與球橫斷面打破的練習(xí)，并解釋罰球位置和規(guī)則。規(guī)則說(shuō)明：侵權(quán)犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)，違反體育道德的犯規(guī)。

6.教學(xué)競(jìng)賽：解釋游戲的組織和裁判的執(zhí)法程序。在此計(jì)劃中，我們可以看到，不僅具有技術(shù)教學(xué)內(nèi)容，而且還將我們以前理論教學(xué)的規(guī)則放在實(shí)際班級(jí)中。在解釋籃球運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，我們解釋了類似的規(guī)則，以便學(xué)生可以加深記憶并理解它們，并避免學(xué)習(xí)籃球后不了解規(guī)則的事情。

采用一些好的教學(xué)方法來(lái)增加女孩對(duì)籃球的興趣，并更好地投資籃球?qū)W習(xí)。

本章著重于掌握基本技術(shù)運(yùn)動(dòng)并與基本策略合作。

中學(xué)籃球俱樂(lè)部教學(xué)計(jì)劃3

1。課程介紹

籃球是由美國(guó)詹姆斯·奈斯蒂斯（James Naismith）于1891年發(fā)明的。當(dāng)時(shí)，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德的YMCA國(guó)際培訓(xùn)學(xué)校任教。由于桃子在當(dāng)?shù)刎S富，因此這里的孩子們喜歡玩將球扔進(jìn)桃子籃的游戲。這激發(fā)了他的啟發(fā)，并了解了其他球賽事（例如足球和曲棍球）的特征，創(chuàng)造了籃球比賽。

1892年，籃球最初是從美國(guó)引入墨西哥的，很快在整個(gè)墨西哥進(jìn)行。這樣，墨西哥成為除美國(guó)以外的第一個(gè)從事籃球的國(guó)家。從那以后，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)已被引入法國(guó)，英國(guó)，中國(guó)，巴西，捷克斯洛伐克，澳大利亞，黎巴嫩和其他國(guó)家，并在世界各地進(jìn)行了推廣和發(fā)展。 1896年，美國(guó)鮑勃·加利（American Bob Galley）將籃球介紹給中國(guó)，并首次開始在天津和北京青年協(xié)會(huì)舉行。在1910年在中國(guó)老全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，籃球首次被列為表演。 1913年，籃球被列為我國(guó)的正式國(guó)內(nèi)比賽。籃球自1951年以來(lái)一直是亞洲運(yùn)動(dòng)會(huì)的正式活動(dòng)。1932年，建立了國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)，男子籃球被國(guó)際奧運(yùn)會(huì)委員會(huì)認(rèn)可為官方奧運(yùn)會(huì)競(jìng)賽。 1946年，職業(yè)籃球聯(lián)盟出現(xiàn)在美國(guó)，并發(fā)展成為現(xiàn)任NBA。直到20世紀(jì)初才推出女子籃球。 1976年，女子籃球被列為官方奧運(yùn)會(huì)比賽。

籃球比賽的標(biāo)準(zhǔn)領(lǐng)域長(zhǎng)26米，寬14米。在四個(gè)邊界之外必須至少有2米的障礙。如果在室內(nèi)，天花板的高度應(yīng)至少為7米。法院分為中心線，前后法院。中間線和前后罰球線的兩個(gè)半圓的半徑為1.80米。環(huán)下的矩形是一個(gè)限制區(qū)域，通常稱為限制區(qū)域。前后球場(chǎng)上拱形弧外的區(qū)域稱為3分射擊區(qū)，拱形弧外的射擊得分為3分。

2。課程任務(wù)

1。使學(xué)生最初掌握籃球的基本知識(shí)，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)協(xié)調(diào)和科學(xué)健身方法。

2。發(fā)??展學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，并培養(yǎng)良好的身體和道德風(fēng)格。

3。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，并逐漸養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

4。全面發(fā)展學(xué)生的身體健康并改善健康狀況。

3。教學(xué)內(nèi)容

（i）特殊理論

（1）籃球的起源和發(fā)展

（2）籃球技術(shù)和規(guī)則的變化和發(fā)展趨勢(shì)

（3）基本籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)分析

（4）基本技術(shù)和策略的特征和動(dòng)作方法

（5）現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)用基本技術(shù)和策略的時(shí)間，條件和關(guān)鍵點(diǎn)

（ii）技術(shù)實(shí)踐

1。基本技術(shù)

移動(dòng)：基本的站立姿勢(shì)，起步，橫向跑步，停止，步進(jìn)，轉(zhuǎn)彎，跳躍和滑動(dòng)。通過(guò)并接收球：用雙手在胸部上傳球，用一只手在肩膀上傳球，用雙手在前面將球傳遞，用一只手在側(cè)面透過(guò)球，然后彈跳。

運(yùn)球：運(yùn)球，高和低球，運(yùn)球，身體前方的方向變化，盤盤在球后面變化，在運(yùn)球后轉(zhuǎn)過(guò)身，緊急停下來(lái)運(yùn)球。

射擊：當(dāng)場(chǎng)在單手肩上射擊，在行進(jìn)期間單手大師射擊，在行進(jìn)時(shí)期單手低射擊，跳躍，運(yùn)球或撞球并跳高射門。

球的突破：球在同一側(cè)的突破，并在交叉階梯上打破球。

個(gè)人防守：防御不拿下球的球員，防守拿下球，抓住球，打球并攔截球的球員。抓住籃板：抓住進(jìn)攻籃板和防守籃板。

2?；静呗?/p>

（1）基本的進(jìn)攻策略合作：通過(guò)與削減合作，突然的分配合作，涵蓋合作和支持合作。

（2）整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)攻策略：快速進(jìn)攻，進(jìn)攻性的半場(chǎng)曼徹斯特防守，進(jìn)攻性半場(chǎng)區(qū)域聯(lián)合防守。

（3）基本的防御戰(zhàn)術(shù)合作：通過(guò)合作，交換國(guó)防合作，“關(guān)閉門”的國(guó)防合作和捏國(guó)防合作來(lái)擠壓。

（4）球隊(duì)的防守戰(zhàn)術(shù)合作：捍衛(wèi)快速進(jìn)攻，一半的人對(duì)人的防守，將人對(duì)人防守分為一半。

4。學(xué)生時(shí)間分配

中學(xué)籃球俱樂(lè)部教學(xué)計(jì)劃4

1。培訓(xùn)任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生的努力，團(tuán)結(jié)，互助和共同改善的良好氣氛。專注于技術(shù)培訓(xùn)，同時(shí)，我們應(yīng)該專注于戰(zhàn)術(shù)合作意識(shí)，并將其應(yīng)用于實(shí)際戰(zhàn)斗，建立新的團(tuán)隊(duì)形象，并努力取得更大的進(jìn)步。

2。培訓(xùn)原則：

1。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際條件制定培訓(xùn)計(jì)劃，并專注于發(fā)揮學(xué)生潛力。

2。在培訓(xùn)中，我們應(yīng)該專注于我們的意識(shí)形態(tài)風(fēng)格，并注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。

3.專注于基本的技術(shù)培訓(xùn)，以使學(xué)生能夠掌握基本技術(shù)并為未來(lái)的持續(xù)改進(jìn)奠定堅(jiān)實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)。

4.以有目的和有針對(duì)性的方式提高運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)潛力。 （具有物理，戰(zhàn)術(shù)，思想，心理和智力的潛力）

5。每個(gè)星期二下午的第三堂課和每天的大休息。

6。在整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)中，我們必須注意整個(gè)團(tuán)隊(duì)的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)和默示合作。

3。培訓(xùn)信息：

1。體育鍛煉：

（1）力量：四肢的強(qiáng)度和腰部的強(qiáng)度是主要的。

（2）速度和耐力：特殊素質(zhì)結(jié)合了快速運(yùn)輸，通過(guò)和捕捉練習(xí)，各種跑步和防御性訓(xùn)練。

2。拍攝：

（1）罰球

（2）從籃子的底部拍攝。

（3）從三分線外面的遠(yuǎn)射。

（4）中心必須掌握轉(zhuǎn)彎并射擊。

（5）每個(gè)前鋒和后衛(wèi)必須有自己熟悉的射擊點(diǎn)。

3。反彈：

（1）增強(qiáng)反彈意識(shí)，并掌握跳躍以抓住籃板的動(dòng)作。

（2）提高您的跳躍能力，并學(xué)會(huì)首先阻止人們，然后抓住籃板。

（3）抓住籃板后，請(qǐng)注意第一次通行證的處理潛力。

4。謹(jǐn)慎防御：

（1）提高個(gè)人防御潛力，并不斷提高阻止快速攻擊路線，仔細(xì)偷竊，填充和調(diào)整位置的防御能力。

（2）掌握各種防守速度練習(xí)，減少防守中心并更快地移動(dòng)，學(xué)會(huì)張開雙手以擴(kuò)大防御控制區(qū)域，并準(zhǔn)備防止投籃，通過(guò)和切割。

（3）掌握壓迫人們?cè)谡麄€(gè)比賽中防守的方法和破裂方法。

（4）注意戰(zhàn)術(shù)變化，鞏固和改善區(qū)域聯(lián)合防御（2-3，2-1-2）

5。快速進(jìn)攻和防御性快速進(jìn)攻：

（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)起快速攻擊和發(fā)揮成功率的時(shí)間。 （抓住反彈后的開始，對(duì)手在緊張的情況下得分最低的球，并在副線球上獲得邊線球）

（2）結(jié)合長(zhǎng)途快速攻擊和短途快速攻擊。

（3）使用更多的方法來(lái)打擊更少的（3-2、2-1），并使用更少的方法來(lái)預(yù)防更多。

（4）在快速攻擊和前鋒的快速降低位置中與前進(jìn)的第一次傳球進(jìn)行合作。

6。位置攻擊：

（1）為了增強(qiáng)個(gè)人進(jìn)攻潛力，您必須首先敢于采取主動(dòng)行動(dòng)。

（2）在內(nèi)部和外部結(jié)合位置進(jìn)攻，專注于外部，大膽的突破以及中后距離射擊。

（3）使用小規(guī)模訓(xùn)練練習(xí)（覆蓋，支持）。

（4）組織后衛(wèi)的合作。

4。培訓(xùn)關(guān)鍵安排：

1。第1-2周：

（1）討論和制定計(jì)劃。

（2）恢復(fù)身體健身訓(xùn)練，并熟悉球練習(xí)。

（3）個(gè)人射擊和防御性技術(shù)培訓(xùn)。

（4）精通各種傳遞技術(shù)培訓(xùn)（現(xiàn)場(chǎng)，在游行期間）。

2。第3-4周：

（1）靈活性練習(xí)。

（2）半場(chǎng)合作實(shí)踐（掩護(hù)，通過(guò)和切割）。

（3）練習(xí)罰球和三分球。

（4）小型力量訓(xùn)練。

3.第5-6周：

（1）半場(chǎng)人工進(jìn)攻和國(guó)防實(shí)踐。

（2）整個(gè)游戲中的人與人員的進(jìn)攻和防御練習(xí)。

（3）五分射擊練習(xí)。

（4）罰球的實(shí)踐。

4.第7-8周：

（1）增加運(yùn)動(dòng)量并進(jìn)一步加強(qiáng)特殊的身體健身訓(xùn)練。

（2）根據(jù)手勢(shì)的方向練習(xí)防御速度和練習(xí)防御運(yùn)動(dòng)。

（3）一對(duì)一地練習(xí)，一半兩分之二，全部練習(xí)。

（4）速度，力量和耐力訓(xùn)練。

（5）區(qū)域聯(lián)合防御（2-3，2-1-2）。

5.第9-10周：

（1）上半年的各種運(yùn)球突破性上籃技術(shù)。

（2）一半一對(duì)一，一對(duì)三，三分之一。

（3）罰球和五分球。

（4）教學(xué)比賽。

6.第11-12周：

（1）反彈訓(xùn)練。

（2）強(qiáng)調(diào)后衛(wèi)，前鋒和中心之間的合作。

（3）破解聯(lián)合防御訓(xùn)練：例如1-3-1進(jìn)攻和戰(zhàn)斗風(fēng)格。

（4）教學(xué)比賽。

（5）罰球。

第7周13-14：

（1）位置攻擊，強(qiáng)調(diào)培訓(xùn)中的合作。

（2）快速進(jìn)攻路線訓(xùn)練。

（3）進(jìn)攻更多并進(jìn)行更少的訓(xùn)練（三分三對(duì)二）。

（4）教學(xué)比賽。

（5）五分射擊。

8.第15-18周：

（1）進(jìn)行全面的戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備，以歡迎上級(jí)的相關(guān)比賽。

（2）繼續(xù)同時(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，并將自己投入到以后的培訓(xùn)比賽中。

中學(xué)籃球俱樂(lè)部教學(xué)計(jì)劃5

1。學(xué)習(xí)情況分析

學(xué)生開始在身體形狀和身體健康方面有差異，并且他們的生理變化正在發(fā)生。學(xué)生的骨化過(guò)程正在進(jìn)行中，他們的肌肉逐漸增長(zhǎng)，肌肉力量得到了增強(qiáng)，但是他們的肌肉力量耐力仍然很差。在運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)方面，骨骼肌和小肌肉群已經(jīng)大大發(fā)展，運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)確性和敏捷性得到了進(jìn)一步增強(qiáng)。男孩具有良好的敏捷性和良好的好奇心，他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣很容易受到刺激。女孩具有良好的靈活性和強(qiáng)烈的平衡感，但是她們勇敢，缺乏力量，不是很靈活，猶豫和害羞，有些女孩具有強(qiáng)烈的自尊心。

由于上肢和手腕的強(qiáng)度不足，籃球盤盤技術(shù)經(jīng)常經(jīng)歷不同的高度，練習(xí)時(shí)左右搖動(dòng)，而且穩(wěn)定性差。一些學(xué)生，尤其是女孩，負(fù)擔(dān)不起擊球，籃球打球時(shí)可能會(huì)滾來(lái)滾去。由于學(xué)生的身體健康，敏感性和其他身體素質(zhì)的差異，需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)設(shè)計(jì)不同的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)場(chǎng)景，以幫助他們獲得一些東西并在原始基礎(chǔ)上提高。

2。指導(dǎo)意識(shí)形態(tài)

根據(jù)“新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)”的概念，教育和“健康”作為指導(dǎo)意識(shí)形態(tài)，學(xué)生的發(fā)展為中心，反映學(xué)生的主要位置，關(guān)注學(xué)生的不同需求，刺激學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，并在教學(xué)方面使用多種教學(xué)方法來(lái)啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)造，學(xué)習(xí)，練習(xí)自己，學(xué)習(xí)和培養(yǎng)學(xué)生的態(tài)度，并培養(yǎng)學(xué)生的態(tài)度，并培養(yǎng)學(xué)生的態(tài)度，并努力地學(xué)習(xí)，并善于學(xué)習(xí)，并善于學(xué)習(xí)，并善于鍛煉自己的態(tài)度，并且善于鍛煉自己的態(tài)度。和生活。

3。教學(xué)目標(biāo)

1。體驗(yàn)籃球的運(yùn)球運(yùn)動(dòng)，并體驗(yàn)籃球活動(dòng)的樂(lè)趣。

2。發(fā)??展學(xué)生的敏捷性和協(xié)調(diào)能力。

3。培養(yǎng)學(xué)生害怕困難，敢于展示自己，學(xué)習(xí)與他人合作，提高自信心并培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)的良好社會(huì)適應(yīng)性。

4。教學(xué)的要點(diǎn)和困難

關(guān)鍵點(diǎn)：插頭時(shí)手的接觸位置，正確的手形狀

難度：運(yùn)球強(qiáng)度和穩(wěn)定性

V.教學(xué)內(nèi)容

籃球運(yùn)球技術(shù)可以發(fā)展學(xué)生的上肢和手腕力量。提高運(yùn)球能力可以發(fā)展學(xué)生的敏捷性和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)，合作，集體精神以及克服困難的良好心理特質(zhì)，并增強(qiáng)自信心。用左右手垂直滴注球

身體交換前的1堂課運(yùn)球

2堂課：腿下的盤球和c

3堂運(yùn)球的課程

在4堂課上丟下球后面的球

中學(xué)籃球俱樂(lè)部教學(xué)計(jì)劃6

使用的材料：

籃球，塑料環(huán)，紙棒等。

目的：

運(yùn)動(dòng)兒童的上肢力量和身體協(xié)調(diào)能力。

事件設(shè)計(jì)：

1。單手說(shuō)唱：您可以用一只手站立并說(shuō)唱球，也可以沿著直線或障礙物行走。要求手掌保持球形，手腕自然用來(lái)迫使，身體降低重心并稍微向前傾斜，并且球的高度受到胸部下方的控制。

2。用雙手修補(bǔ)球：遵循用一只手拍打球的要求，然后交替執(zhí)行左右手。首先站在固定位置，雙手拍打球。然后直行，繞著障礙物拍打球。孩子們可以在拍打球時(shí)數(shù)數(shù)，以查看誰(shuí)在指定的時(shí)間內(nèi)取得最多的球。

3。扔并接球：用雙手將球扔向球，然后用手抓住它；兩個(gè)孩子合作將球面對(duì)面扔，那些無(wú)法接球的孩子會(huì)失去。

4。好球：兩個(gè)孩子蹲下或坐在彼此面對(duì)面，互相滾動(dòng)。球不能離開地面。直線向前滾，與最善良的球競(jìng)爭(zhēng)。

5。旋轉(zhuǎn)：每個(gè)孩子都會(huì)拿籃球并將其放在平坦的地面上，將一只手放在球的上部，然后用一支力量向前和向后轉(zhuǎn)動(dòng)，并比較誰(shuí)的籃球的輪換時(shí)間最長(zhǎng)。

6。頂部：將球放在頭上，用雙手輕輕握住球。您可以步行，跑步和跳躍。如果球首先落下，那么損失是輸?shù)膿p失。

7.撿起球：將球放在腳之間，夾球并輕輕向前跳，看看誰(shuí)或哪個(gè)球隊(duì)首先到達(dá)目的地。

8.運(yùn)球：將球放在籃子里，走路，跑步，跳入汽車；兩個(gè)人合作攜帶球來(lái)增加障礙，并使活動(dòng)更加有趣。

9.螃蟹運(yùn)球：兩個(gè)孩子面對(duì)面站立，用雙手輕輕抓住對(duì)方，將球放在兩個(gè)孩子的胸部之間，然后從螃蟹側(cè)面學(xué)習(xí)。兩者必須和諧相處才能保持良好的運(yùn)氣。它還可以增加難度和背對(duì)背運(yùn)球。

10。走開：孩子手里握著一根卡片，并根據(jù)某個(gè)路線向前追逐球，以查看誰(shuí)的球首先到達(dá)目的地。

11.拖動(dòng)球：使用塑料陷阱將球向前或向后固定，不要讓嬰兒離開圓圈。

12.將球傳遞在褲rot腳下：首先，用一只手拍打球，然后撿起球并將其穿過(guò)crot腳，然后繼續(xù)拍打球。這個(gè)游戲很困難，需要耐心才能練習(xí)。

13.蝸牛旅行：將球放在輪胎上，雙手輕輕握住輪胎，然后向前滾動(dòng)。在此事件中摔倒球的人就是損失。

14.轉(zhuǎn)身拍打球：孩子首先站立并拍打球，然后迅速轉(zhuǎn)動(dòng)圓圈并繼續(xù)拍打球。在一定時(shí)期內(nèi)，比較誰(shuí)扭轉(zhuǎn)最多的時(shí)間。

15.投球：孩子們握住球，站在一個(gè)球隊(duì)中，與籃球保持一定距離，用手指和手掌握住球，將球抬到頭前，將球用力地將球射入籃子里，目標(biāo)是勝利。

16.老師根據(jù)孩子的年齡特征和發(fā)展來(lái)創(chuàng)建球練習(xí)，并要求他們與音樂(lè)一起表演。

中學(xué)籃球俱樂(lè)部教學(xué)計(jì)劃7

1。分析教學(xué)對(duì)象

隨著籃球的持續(xù)發(fā)展，尤其是全球NBA游戲的促銷，越來(lái)越多的學(xué)生有機(jī)會(huì)觀看高級(jí)游戲，并且學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)充滿興趣。二年級(jí)的初中學(xué)生活躍和勤奮，具有強(qiáng)大的模仿技巧，具有廣泛的興趣，并且在班上具有強(qiáng)大的骨干能力，因此學(xué)生可以很好地參與體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)生團(tuán)結(jié)一致并彼此合作，并具有強(qiáng)烈??的集體榮譽(yù)感。

2。教學(xué)目標(biāo)分析

1。了解目標(biāo)：建立改變方向和移動(dòng)盤盤的概念，并闡明學(xué)習(xí)的目的。

2.技能和目標(biāo)：初步掌握改變方向和移動(dòng)在身體前的插頭的技術(shù)運(yùn)動(dòng)，以及控制和控制球的能力，并發(fā)展出諸如靈敏度和速度協(xié)調(diào)之類的物理品質(zhì)。

3。情感目標(biāo)：體驗(yàn)籃球的樂(lè)趣。培養(yǎng)學(xué)生積極思考，合作學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)和密切合作的集體主義精神。

iii。教學(xué)內(nèi)容分析

本課程的教學(xué)內(nèi)容：籃球陣線的方向和手工拖延的改變是籃球單元的第四堂課。運(yùn)球是水平四籃球教學(xué)和籃球基礎(chǔ)的重要組成部分。它的內(nèi)容簡(jiǎn)單，有趣且實(shí)用，并且在培養(yǎng)學(xué)生的終生體育鍛煉中起著重要作用。因此，本課程對(duì)于解決過(guò)程之間改變方向的技能很重要 - 快速肩膀和加速突然性，并逐漸突破了在參加活動(dòng)的學(xué)生過(guò)程中協(xié)調(diào)和控制上肢和下肢的技術(shù)困難。讓學(xué)生發(fā)展活動(dòng)技能，并在比賽和練習(xí)中體驗(yàn)籃球樂(lè)趣。為未來(lái)的教學(xué)比賽和學(xué)生的終身運(yùn)動(dòng)奠定了良好的基礎(chǔ)。

4。教學(xué)過(guò)程分析

1。進(jìn)口和熱身

一個(gè)。練習(xí)籃球的夫人臺(tái)階，查看高和低運(yùn)球的位置，左手和右手的水平運(yùn)球交替，然后向前和向后運(yùn)球在身體側(cè)。提高技術(shù)運(yùn)動(dòng)和當(dāng)場(chǎng)控制球的能力，并專注于在手上和手上的近距離球的不同部分體驗(yàn)不同的盤旋方法。通過(guò)特殊的準(zhǔn)備活動(dòng)，積極的課堂氛圍將為下一個(gè)學(xué)習(xí)階段鋪平道路。

b。教師組織學(xué)生團(tuán)體比賽。 (The teacher will stop the game in time when he finds a problem) Most students will involuntarily fail to break through and concede the ball when they encounter defense, resulting in the failure of the team's offense. Help students find the root of these problems - if they do not master the correct method of dribbling in a direction, even if they master the horizontal and lateral dribbling in the spot, they will lose the ball due to incoherent movements during the movement during the movement. It ultimately led to the team's offense failure. Introduce the learning content of this lesson - changing directions in front of the body and hand-changing dribble.

2. Practice and experience

The students gathered in six rows of horizontal lines. First, the teacher demonstrated the complete movements, explained the technical structure, technical requirements and their role in the development of various qualities of the human body, and clarified the learning purpose. Let students initially form overall action representations and understand various technical links. And according to the reverse thinking method: arrange the following exercises:

一個(gè)。 Two people change direction and hand-changing in front of the ball: the teacher demonstrates the complete movements, and the students perform multiple imitations and practices. Experience the complete action technique.

b。 One ball decomposition action for one person: The teacher breaks down the complete action into a left-hand dribble-change-pressing shoulder to the right-change-changing-to-accelerate progress. Practice alternately with left and right hands (weak hands first, we should practice more time than strong hands), experience different parts of the ball, teachers and school teams also demonstrate repeatedly, and students practice repeatedly.

c。 Dribbling between traveling lines (divided into six groups)

Through slow and fast practice during the journey, students can clearly understand the principle of "changing direction suddenly, pressing shoulders sideways quickly, and changing directions backwards." Through the teacher's question setting, students discuss, experience and practice with questions, and explore the correct way to move during the experience. Please provide students of different levels of experience and teachers to conduct targeted reviews and analysis. Let students compare themselves, attract attention, and correct mistakes. Through students' repeated discussions - experiences - exercises, the teaching steps can be achieved from shallow to deep, from easy to difficult, progressive in layers, comparative exploration, and stimulating interest to achieve the goal of initially mastering technical actions. During the exercise, I emphasize that students should observe each other, correct each other's mistakes, and improve together, fully reflecting the spirit of harmony and mutual assistance.

d。 Dribble and run the "base" relay competition

Through group discussions, various methods of changing direction dribbling were summarized. The teacher added the various methods summarized into the running "base" competition, so that students can experience the feeling of satisfaction and stimulate their enthusiasm for the game, and at the same time cultivated students' courage to fight and team spirit in the competition.

3. Adjustment and evaluation

一個(gè)。 Male and female students stand on the circumference with a diameter of 8 meters and 15 meters, relax their limbs and release their minds while stepping on the rhythm of music.

b。 Students talk about their practice thoughts, teachers summarize, assign homework, and retrieve equipment.

5. Analysis of teaching difficulties

Teaching focus: coherent movements, powerful pedals, fast shoulder slid, and sudden acceleration.

Teaching difficulties: coordination and cooperation between upper and lower limbs and control and dominance of hands on the ball.

Break through the key points and difficulties of teaching, stimulate students' interest in learning through group teaching competitions, observe the movements between peers and analyze the key points of technical movements through slow motion exercises, and then actively imitate and learn the correct technical movements and master the key points of technical movements.

Middle School Basketball Club Teaching Plan 8

1. Guiding ideology:

In training, we adhere to the rule of law, govern education with morality, increase teaching, be well-trained, integrate theory with practice, and implement training teaching goals in step by step; formulate plans to comprehensively promote quality education, improve the quality of training teaching, and promote the healthy growth of students.

2. Training objectives:

Middle school students are the future and hope of the motherland. The purpose of the school to carry out special training for traditional basketball projects is to enhance students' physical fitness and improve students' physical and mental health through training. Basic skills concepts, familiarize themselves with the ball and ball control ability, understand the key points of movement, initially master the most basic basketball techniques and game methods, develop sensitive and coordinated physical qualities, cultivate excellent qualities such as courage, tenacity, wit, and decisiveness, and unity and collectivist spirit. Comprehensively improving students' basketball skills will lay a firm foundation for sports schools or traditional high school programs to provide excellent basketball sports seedlings. Training is scheduled for Tuesday to Friday mornings and extracurricular activities, with training time of 1.5 hours per day.

3. Basketball training content:

(I) Practice on the spot: Be familiar with ball nature